当院では、患者さま一人ひとりに寄り添い、最適な治療プランを提案しています。
心の不調が続くと感じたら、ぜひ一度ご相談ください。
適応障害は、環境の変化やストレスに適応できず、心や身体にさまざまな不調が現れる状態のことです。
仕事や学校、人間関係のトラブルなど、特定のストレス要因が原因となることが多いです。
適応障害の症状はストレス要因が取り除かれると改善することが多いですが、放置すると症状が悪化し、うつ病などへ進行する場合があります。
あなたの気持ちに寄り添う診療を
こんな症状はありませんか？
以下のような症状が続いている場合、適応障害の可能性があります。早めにご相談ください。
・ストレスを感じる場面を避けたくなる
・眠れない、または睡眠の質が低下している
・食欲が落ちたり増加したりする
・集中力が低下し、ミスが増える
・イライラや落ち込みを強く感じる
・物事に対する意欲がなくなる
・動悸や息苦しさなど身体の症状が現れる
このような治療を行います
認知行動療法
適応障害の原因となるストレスに対する考え方や反応を見直し、適切に対処するスキルを身につける療法です。不安やストレスに対する抵抗力を高め、日常生活をスムーズに送れるようサポートします。
ストレスマネジメント
ストレスとの向き合い方を学び、心の負担を軽減する方法をお伝えします。具体的には、深呼吸やリラクゼーション法、ストレスの原因を整理するための時間管理や優先順位の見直しをサポートします。
薬物療法
必要に応じて、不安や抑うつを軽減する薬を処方します。症状に応じた薬物療法を、慎重に進めていきます。
環境調整のサポート
ストレスの原因となる環境を改善するためのアドバイスを行います。例えば、職場や家庭内でのコミュニケーションを改善する方法を一緒に考えたり、必要に応じて周囲への説明やサポートの方法を提案します。